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ANSIEDAD SOCIAL

¿Alguna vez te ha pasado querer huir del lugar donde estas? temblores, taquicardias, sequedad bucal, dificultad para hablar, vergüenza...

 

Con más frecuencia la ansiedad está en nuestras conversaciones, nuestro día a día, pero... ¿sabías que existe un tipo de ansiedad que se está dando más frecuentemente que hace unos años?

Esta ansiedad se llama ansiedad social y es aquella que sentimos asociada con miedo o temor a cómo nos juzgarán los demás, miedo a esa evaluación negativa, miedo a comentarios, críticas ...

 

La forma de actuación cuando nos sentimos así es no hablar, mostrarnos introvertidos, evitar situaciones sociales (hasta el punto de quedarnos en casa sin salir), sentir desmotivación ante cualquier situación social...

Si actualmente te sientes así, o te has sentido alguna vez así en los últimos 6 meses, te recomendamos la ayuda de un profesional de la psicología para que pueda evaluarlo y que poco a poco te vayas sintiendo mejor.

En Centro Clínico Uniom, tenemos profesionales especializados en estos casos que te ayudarán a disminuir este tipo de ansiedad. No dudes en preguntarnos sin compromiso.

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