¿Qué es la cervicalgia?
El dolor cervical o cervicalgia, es el dolor localizado en la zona posterior del cuello. Puede llegar a involucrar diversas estructuras como huesos, músculos, ligamentos, nervios y discos, pudiéndose presentar con o sin dolor reflejo hacia los brazos o hacia la cabeza.
¿Por qué ocurre?
La cervicalgia puede ser ocasionada por trastornos estáticos y funcionales, enfermedades inflamatorias, de tipo traumático, infecciosas, o por desórdenes de origen emocional.
Aunque lo más frecuente suele ser debido a un origen fundamentalmente mecánico, provocado por posturas mantenidas de cabeza y/o brazos, por sostener o cargar pesos de forma estática, realizar movimientos repetitivos de la columna cervical o los miembros superiores, y también por no realizar pausas o descansos en el trabajo y/o estudio.
Síntomas
La cervicalgia supone una alteración de la calidad de vida pudiendo ocasionar lo siguiente:
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Dolor
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Cefaleas
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Restricción de movimiento de la zona cervical
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Síndromes vertiginosos
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Náuseas y/o vómitos
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Hormigueos / adormecimiento
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Pérdida de fuerza en cuello y miembros superiores
¿Cómo evitarla?
El mantener una postura ergonómica en el trabajo como en tu vida diaria, además de hacer ejercicio, te llevará a mantener un estado óptimo de salud.
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